Советы психолога

Три шага, чтобы почувствовать любовь к себе. Шаг 1.

Сохраняйте. 

Делайте. 

Отмечайте свои победы!

✅ Шаг 1. Самопринятие.

 ➤ Это понимание всех своих плюсов и минусов. Особенностей внешности и характера. Талантов и слабых зон. И полное их принятие.

➤ Это умение примириться со своим прошлым и перестать себя обвинять. В те моменты вы могли поступить только так и никак иначе. Примите это. 

➤ Ваши ошибки – это ваш рост и развитие. Как дети делают ошибки в словах. Примите это. 

➤ Ваши слабые зоны вы всегда можете развить. Примите их. 

? На что обратить внимание:

Изменять себя к лучшему можно только любя и прощая себя. А не обвиняя. 

Работа над собой – это работа талантливого скульптора, который с любовью и бережно преобразует камень. Грубыми ударами можно “запороть заготовку”.

❓ Что вам трудно принять в своём прошлом и настоящем? 

В следующих постах разберём второй шаг и третий.

Дмитрий Мыскин, психолог.